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広島・銀山町 ㈱重富酒店のスタッフによるブログです。
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                      ついに始まりました。
          禁煙サバイバル1日目。

        4月5日(月)22時から禁煙開始です。

        4月6日は朝6時に起床。
                   流石にニコチンパワー恐るべし。
                   速攻でタバコを吸えと囁きます。

                   そこで有無を言わさず、チャンピックス登場。
                   左上にある長方形のケースに1粒ずつ日毎に入っています。
                   本来なら朝食後に飲む薬ですが、私は朝食は食べない
                   (欲しくならない)ので起床と同時に飲み込みます。
                   あっという間に喫煙意欲減退。
                   
                   出勤途中も問題なし。
                   しかし、習慣とは怖いもので仕事で車に乗ったとたん
                   吸いたい欲求が抑えられません。
                   気分転換を図る為、大きく深呼吸&仕事の事に集中。
                   幾度も来る欲求・・・。
                   しかし、何とか我慢できました。

                   失敗はお昼御飯。
                   何も考えず、海老掻き揚げ丼・・・。

                   油物は最悪です。
                   食後、吸い魔で七転八倒・・・(;´Д`)ハァハァ
                   今日から薬が本来の量に増えたのですが、関係なし。
                   飴をなめ、水をがぶ飲み、
                   昆布茶が良いと聞きコンビニに走り・・・
                   1時間ほどして収まりました。
                  
                   昆布茶は良いですね。
                   さっぱりとした後口と昆布の旨みが癒してくれます。 

                   また、PCのデスクトップには拾い物の「禁煙カウンター」設置
                   
                   こんな感じで、まあ、一応励みにはなるかなって感じです。
禁煙時間 0年 0月 0日18時間48分
吸わなかった煙草       27本
浮いたタバコ代        405円
禁煙時間 0年 0月 0日18時間48分
 
                   
                     

                   やはり吸えないという心理的な圧迫感は相当なものです。
                   
                   今日は・・・

                   気分転換して何とか気を紛らわせるしか無いようです。

                   その為に、出来ることは何でもします!!(`・ω・´)

                   禁煙を成功させる為に!!

                   しかし、今日は1日が長い・・・。

                   それではまた明日~(*_*) 


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